Blog

Piekeren geeft extra stress en spanning in je lichaam. Achter elke gedachte zit een emotie. Wat als je niet meer aan je gedachte maar aan je emotie werkt? Lees meer.

Angst is vaak een vals alarm van je brein. Ontdek hoe lichaamsgerichte therapie je helpt angst te voelen én los te laten.

“Laat ze”. Laat de ander denken wat die wilt. Je kan het toch niet veranderen. Laat je partner zijn beloftes niet nakomen, het is in zijn handen, niet in die van jou. Laat je ouders klagen, je kan het ze toch niet recht doen. Laat ze!

Je wilt het zo graag, maar je blijft het uitstellen. In deze blog lees je hoe het niet willen voelen, je tegenhoudt om je doelen te bereiken!

Stappen zetten om meer van jezelf te houden. Deze blog legt je uit wat zelfliefde is en geeft praktische tips voor je dagelijks leven.

Je lijf slaat alles op wat je meemaakt, je ervaringen en emoties. Terugkomen bij jezelf geeft rust en ruimte.