Blog

Angst is vaak een vals alarm van je brein. Ontdek hoe lichaamsgerichte therapie je helpt angst te voelen én los te laten.

“Laat ze”. Laat de ander denken wat die wilt. Je kan het toch niet veranderen. Laat je partner zijn beloftes niet nakomen, het is in zijn handen, niet in die van jou. Laat je ouders klagen, je kan het ze toch niet recht doen. Laat ze!

We willen het zo graag.Onszelf zijn. Dichter bij de kern komen. Oude patronen loslaten. We spreken onze verlangens uit, soms van binnen soms naar buiten:“Ik wil meer voelen.”“Ik wil mijn grenzen aangeven”“Ik wil ontspannen in wie ik ben.” En dan de echte vraag:Ben je bereid om er alles aan te

Het woord “zelfliefde” duikt steeds vaker op in ons dagelijks taalgebruik: “Versterk je zelfliefde”; “Liefde begint bij jezelf”, “De manier waarop je tegen jezelf praat, vormt je wereld”. Alleen wat bedoelen we nou echt met zelfliefde? Definitie zelfliefde skip render: ucaddon_separator_divider Zelfliefde is letterlijk de liefde voor jezelf. Houden van

Je lijf slaat alles op wat je meemaakt, je ervaringen en emoties. Terugkomen bij jezelf geeft ruist en ruimte.