Stoppen met piekeren? Voel wat je brein vermijdt
Piekeren geeft extra stress en spanning in je lichaam. Achter elke gedachte zit een emotie. Wat als je niet meer aan je gedachte maar aan je emotie werkt? Lees meer.
11 september 2026
Blog
Welkom op mijn blog.
Hier deel ik wat ik leer over het lichaamsgerichte therapie, persoonlijke ontwikkeling en de weg terug naar voelen — met de handstand als terugkerende metafoor en oefening.
Berichten
Waarom lichaamsgerichte therapie bij angst?
Angst is vaak een vals alarm van je brein. Ontdek hoe lichaamsgerichte therapie je helpt angst te voelen én los te laten.
6 augustus 2026
Laat ze praten, laat ze slecht over je denken, laat ze!
“Laat ze”. Laat de ander denken wat die wilt. Je kan het toch niet veranderen. Laat je partner zijn beloftes niet nakomen, het is in zijn handen, niet in die van jou. Laat je ouders klagen, je kan het ze toch niet recht doen. Laat ze!
4 februari 2026
Je wilt het zijn, maar wil je het ook worden?
Je wilt het zo graag, maar je blijft het uitstellen. In deze blog lees je hoe het niet willen voelen, je tegenhoudt om je doelen te bereiken!
16 december 2025
Zelfliefde zit in de kleine daden van alledag
Stappen zetten om meer van jezelf te houden. Deze blog legt je uit wat zelfliefde is en geeft praktische tips voor je dagelijks leven.
19 november 2025
Goed voelen doe je als je lijf zich veilig voelt!
Je lijf slaat alles op wat je meemaakt, je ervaringen en emoties. Terugkomen bij jezelf geeft rust en ruimte.
24 oktober 2025
Klaar om kennis te maken?
Voelt mijn manier van werken als een goede match? Ik maak graag kennis met je en denk met je mee over wat jij nodig hebt.
Plan gelijk een telefonisch kennismakingsgesprek in
Deze belafspraak is voor jou om al je vragen te stellen en te kunnen voelen of lichaamsgerichte therapie, een traject of de handstandtraining bij jou past!