Hier deel ik wat ik leer over het lichaamsgerichte therapie, persoonlijke ontwikkeling en de weg terug naar voelen — met de handstand als terugkerende metafoor en oefening.
Sta je altijd klaar voor de ander, maar voelt het nooit als genoeg? In deze blog deel ik wat ik in mijn praktijk keer op keer terugzie: hoe de overtuiging “niet goed genoeg te zijn” zich in je lijf vastzet, en hoe je dat patroon via lichaamsgerichte therapie kunt doorbreken.
Piekeren geeft extra stress en spanning in je lichaam. Achter elke gedachte zit een emotie. Wat als je niet meer aan je gedachte maar aan je emotie werkt? Lees meer.
Angst is vaak een vals alarm van je brein. Ontdek hoe lichaamsgerichte therapie je helpt angst te voelen én los te laten.
“Laat ze”. Laat de ander denken wat die wilt. Je kan het toch niet veranderen. Laat je partner zijn beloftes niet nakomen, het is in zijn handen, niet in die van jou. Laat je ouders klagen, je kan het ze toch niet recht doen. Laat ze!
Je wilt het zo graag, maar je blijft het uitstellen. In deze blog lees je hoe het niet willen voelen, je tegenhoudt om je doelen te bereiken!
Stappen zetten om meer van jezelf te houden. Deze blog legt je uit wat zelfliefde is en geeft praktische tips voor je dagelijks leven.
Je lijf slaat alles op wat je meemaakt, je ervaringen en emoties. Terugkomen bij jezelf geeft rust en ruimte.
Voelt mijn manier van werken als een goede match? Ik maak graag kennis met je en denk met je mee over wat jij nodig hebt.
Deze belafspraak is voor jou om al je vragen te stellen en te kunnen voelen of lichaamsgerichte therapie, een traject of de handstandtraining bij jou past!
